neue Kurse ab August

Nach den Sommerferien starten die neuen Präventionskurse!

Ab Montag, 8.8. beginnt die Rückenschule um 20.00 Uhr in Barendorf im Seminarraum der evangelischen Kirche. Insgesamt 8x eine Stunde wird der Rücken fit gemacht. Achtung: Am 29.8. und 3.10. findet das Angebot nicht statt.

Wer lieber draußen aktiv sein möchte: Von 0 auf 45 – Joggen für Einsteiger startet am Dienstag, 9.8. um 18.30 Uhr in Lüneburg am Kurparkparkplatz. In 9x einer Stunde werdet ihr vom Nichtläufer zum Läufer. Achtung: Am 30.8. findet das Angebot nicht statt.

Ein Nordic Walking Kurs beginnt am Mi 10.8. 9.00 Uhr in Lüneburg am Kurparparkplatz. In 8x 1,25 Stunden erlernt ihr die Technik und genießt es im Kurpark und dem angrenzenden Wald unterwegs zu sein.

Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen, am einfachsten über unser Kontaktformular. Alle Kurse werden im Rahmen der Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst, informiert euch bei eurer Kasse.

Jobangebot

Studierende und Freiberufler aufgepasst!

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir ab August oder später angehende oder bereits tätige Sportwissenschaftler / Sportlehrer / Sozialpädagogen mit Affinität zum Sport oder Übungsleiter im Breitensport zur Betreuung von Bewegungsangeboten  für Patienten der psychiatrischen Klinik in Lüneburg. Wir erwarten als Mindestqualifikation eine Übungsleiterausbildung für Erwachsenensport, sowie eine freundliche, aufgeschlossene, durchsetzungsstarke Persönlichkeit, die Interesse an der Leitung von 4 Übungsstunden in der Woche hat. (2h montags, 2h dienstags jeweils am nachmittag). Wir bieten eine bezahlte Einarbeitung in alle Gruppen, die Mitarbeit in einem netten Team, sowie die Aussicht auf weitere Aufgaben. Die Mitarbeit kann auf 450€ Basis oder als Honorarkraft erfolgen. Bei Interesse freuen wir uns auf eine Kurzbewerbung, gerne per mail an: kirsten.rappard@bbr-rappard.de

Laufschuhtest

Am Dienstag, 7. Juni ab 18.00 Uhr veranstalten wir gemeinsam mit dem Laufladen Endspurt und der Firma Brooks einen Laufschuhtest. Während kürzerer Laufrunden mit unseren Trainern können verschiedene Schuhe getestet werden. Im Anschluss können bei einer kleinen Stärkung noch Fachgespräche rund um das Thema laufen geführt werden.

Wer dabei sein möchte, sollte sich schnell anmelden! Die Teilnehmerzahl ist auf 30 begrenzt, die Anmeldung erfolgt bitte im Laufladen Endspurt Telefon: 04131/223751. Wir freuen uns auf euch!

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Mitarbeiter(innen) gesucht

Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir auf 450€-Basis Studierende oder nebenberufliche Trainer; mit Freiberuflern arbeiten wir gern auf Honorarbasis zusammen.

Ab September oder später suchen wir angehende oder bereits tätige Sportwissenschaftler / Sportlehrer / Sozialpädagogen mit Affinität zum Sport o.ä. zur Betreuung von Bewegungsangeboten  für Patienten der psychiatrischen Klinik in Lüneburg. Wir erwarten als Mindestqualifikation eine Übungsleiterausbildung für Erwachsenensport, sowie eine freundliche, aufgeschlossene, durchsetzungsstarke Persönlichkeit, die Interesse an der Leitung von regelmäßigen Sportstunden in der Woche hat.

Ab August oder später suchen wir aushilfsweise eine(n) Nordic Walking Trainer/in (vormittags)

Ab August oder später suchen wir aushilfsweise eine(n) Lauftrainer/in (abends)

Für die Durchführung von bewegten Kurzpausen in verschiedenen Unternehmen in Lüneburg und nächster Umgebung suchen wir eine(n) Fitnesstrainer(in) / Sportlehrer(in) / Gymnastiklehrer(in) o.ä. – gerne auch mit Pilates oder Yoga Kenntnissen

Wir bieten faire, stundenweise Bezahlung, eine bezahlte Einarbeitung und die Mitarbeit in einem netten Team.

Bei Interesse an einer oder mehreren Aufgaben freuen wir uns auf eine Kurzbewerbung, gerne per mail an: kirsten.rappard@bbr-rappard.de

Noch wenige Plätze frei

Heute in einer Woche beginnt der Laufkurs für Einsteiger – in 9 Wochen vom Nichtläufer zum Läufer! Der Kurs findet dienstags von 18.30-19.30 Uhr in Lüneburg statt, Treffpunkt ist der Kurparkparkplatz an der Uelzener Straße. Wer mit laufen möchte, sollte sich schnell anmelden. Der Kurs wir im Rahmend er  Primärprävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst, das heißt: Bei regelmäßiger Teilnahme erstattet die Kasse zumeist 75€  (die gesamten Kurskosten betragen 99,90€).

Fitness Challenges…

März! Meteorologisch beginnt heute der Frühling; Fitness und Bikini-Figur lassen noch zu wünschen übrig? Hier ein paar Tipps, wie es in diesem Jahr besser klappt:

Fitness-Challenges ohne Schnick-Schnack gefunden auf spiegel online

Endlich mal mit dem Laufen beginnen? Jetzt anmelden und am Dienstag 5.4. mit dem Kurs „Joggen für Einsteiger“ starten! In 9 Wochen vom Nichtläufer zum Dauerläufer…

Es soll sofort losgehen? Die ultimativen Übungen für die Sommerfigur: Bikini- und Badehosentraining

Zum Abschluss noch ein kleiner Ausflug zum Yoga, ein Artikel der uns freundlicher Weise von Sandra Cammann zur Verfügung gestellt wurde.

Firmenlauf 2016

Bereits am 3.6. startet der diesjährige Lüneburger Firmenlauf auf dem ADAC-Gelände in Embsen. 6,36 km Laufstrecke oder 4,2 km WalkingP1050246strecke sind auch für Einsteiger gut zu schaffen und so bietet dieses Event die einmalige Chance, dass alle Kollegen und Kolleginnen gemeinsam daran teilnehmen können, gemeinsam Spaß haben und nebenbei Teamgedanken und Gesundheit fördern!

Pünktlich nach den Osterferien beginnen unsere Lauf-Einsteigerkurse – noch sind Plätze frei ab dem 5.4. Immer dienstags von 18.30-19.30 Uhr findet das Einsteigertraining statt, pünktlich zum Firmenlauf schaffen wir locker laufend die Firmenlauf-Distanz! Zeitgleich findet auch unser Lauftreff statt, hier sind alle willkommen, die bereits ca. 30-45 Minuten am Stück laufen, aber das Ziel haben sich weiter zu verbessern. Abwechslungsreiches Training in unterschiedlichen Leistungsgruppen bringt jede Menge Spaß und nebenbei einen Leistimg_0254ungszuwachs.

Auf Anfrage bieten wir auch gezielte Vorbereitung nur für Ihre Mitarbeiter an, so erreichen Sie leichter oder schneller das Ziel oder Sie motivieren noch mehr Mitarbeiter an diesem Event teilzunehmen. Die gemeinsame Vorbereitung verstärkt das „wir“ im Team und ist außerdem ein Baustein in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

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Sportlich ins Jahr 2016

Dieser Vorsatz ist mit uns kein Problem. Unsere regelmäßigen Lauftreffs am Dienstag um 18.30 Uhr und am Mittwoch um 18.15 Uhr, sowie der Nordic Walking Treff am Mittwochvormittag um 9.00 Uhr haben bereits wieder begonnen. Am 21.1. startet die Sturzprävention! Ein Einstieg in die Gruppen ist jederzeit möglich.

Außerdem beginnen in den nächsten Wochen eine Reihe neuer Kurse!

  • Montag 18.1. 2016  — 18.30-19.30 — Rückenschule in Barendorf (Kirche)
  • Montag 18.1.2016 — 19.30-20.30 — Autogenes Training in  Barendorf (Kirche)
  • Mittwoch 17.2.2016 — 9.45-10.30 — Wassergymnastik in Reinstorf (Helnan Hotel)
  • Dienstag 4.4.2016 — 18.30-19.30 — Joggen für Einsteiger in Lüneburg (Kurpark)

Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen im Rahmen der Primärprävention bezuschusst; die meisten Krankenkassen erstatten bei regelmäßiger Teilnahme 75€ der Gesamtkosten in Höhe von 99,90€. Noch sind in allen Kursen Plätze frei!

Verstärkung gefunden

NiklasMattern-neu

Unser Neuer heißt Niklas Mattern, ist Sportler aus Leidenschaft und unterstützt uns als Trainer für verschiedene Angebote. Als geprüfter Personal Trainer kann er sich besonders gut auf immer andere Teilnehmer mit neuen Wünschen, Zielen und Wehwehchen einstellen. Spaß an Bewegung, Freude an immer neuen Spielformen und viel Lust auf Neues machen jede Sportstunde zum Erlebnis! Wir wünschen ihm viel Freude und ganz viel Spaß in unserem Team 🙂