Laufkurs

Das Frühjahr ist ideal, um mit dem Laufsport zu beginnen. Bei uns startet nach den Osterferien ein Kurs für Laufeinsteiger. Langsam, Schritt für Schritt wird der Laufumfang erhöht. Sowohl das Herz-Kreislaufsystem, als auch Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke müssen auf die ungewohnte Belastung einstellen. In 9 Wochen vom Nichtläufer zum Dauerläufer – unser Ziel sind 45 Minuten am Stück langsam und locker zu laufen. Wer Lust hat, meldet sich schnell an, noch sind Plätze im Kurs frei!

Für gesetzlich Versicherte gibt es din Bonbon der Krankenkasse, unsere Kurse sind zertifiziert, sodass mind. 75€ der Kurskosten (99,90€) bei regelmäßiger Teilnahme erstattet werden, bei manchen Kassen auch mehr – fragen lohnt sich.