Nordic Walking

Am Mittwoch 11.3. beginnt der nächste Einsteigerkurs. Wer diesen herrlichen Ausdauersport einmal ausprobieren möchte, kann dies im Rahmen unseres Präventionskurses tun, Nordic Walking Stöcke stellen wir für die Kurseinheiten kostenlos zur Verfügung. 8x  in Folge je 1,25h , ab 11.3.,  immer mittwochs um 9.00 Uhr starten wir in Lüneburg am Kurparkparkplatz in der Uelzener Straße. Schritt für Schritt wird die Walking- und Nordic Walking Technik erlernt, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnübungen runden die Einheiten ab. Das Angebot ist krankenkassengeprüft, gesetzlich Versicherte erhalten einen Zuschuss von ca. 80 der Kosten – genaue Informationen gibt die jeweilige Krankenkasse. Der Kurs kostet 99,90€. Es sind noch Plätze frei, also legen Sie den Schweinehund an die Leine und melden Sie sich an!!