Nordic Walking

Nordic Walking im Lüneburger Kurpark

 

Das von uns entwickelte Konzept Nordic Rücken Fit verbindet das klassische  Herz-Kreislauf-Training durch Nordic Walking mit Elementen der Rückenschule.

 

 

 

 

Rückenübungen beim Nordic Walking

Unsere Kurse steigern die Ausdauerfähigkeit, die Kraft der Rumpfmuskulatur wird durch gezielte Übungen mit den Nordic Walking Stöcken gesteigert.

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