6. Lüneburger Firmenlauf

Gestern war es wieder soweit! Wieder waren beim Lüneburger Firmenlauf über 2000 Läufer dabei! Der Wettergott hatte ein Einsehen und pünktlich zum Hauptlauf um 19.00 Uhr war es trocken und sogar die Sonne hat sich kurz gezeigt. Auffällig in diesem Jahr: 1.Viele Teams spekulierten auf den Kreativpreis und traten in Verkleidungen an. 2. Die Anzahl der Zuschauer war etwas geringer als in den vergangenen Jahren. 3. Die Siegerehrung wurde von mehr Läufern verfolgt als noch im letzten Jahr.

Das größte Team hat die Sparkasse Lüneburg gestellt – dazu „HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH“, die intensive Vorbereitung mit unseren Trainern hat zum Ziel geführt!

Für das Team BBR – Blues Brothers Revival sprang wieder einmal ein hervorragender 3. Platz in der Kreativwertung heraus.

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Das  lag natürlich zum großen Teil an unserem musikalischen Unterstützerteam – vielen Dank!

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Ein Video zum Firmenlauf gibt es unter LZplay!

Firmenlaufvorbereitung mit der Sparkasse Lüneburg

Die Sparkasse Lüneburg möchte, dass in diesem Jahr besonders viele ihrer Mitarbeiter am Lüneburger Firmenlauf teilnehmen. Aus diesem Grund findet ein regelmäßiges Training mit professioneller Unterstützung durch unsere Trainer statt. 5 Gruppen mit unterschiedlichen Leistungsniveaus walken und laufen jede Woche im Kurpark und den angrenzenden Waldgebieten. Zum offiziellen  Fototermin erschienen trotz mäßigem Wetter recht viele Teilnehmer.

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Tangermünder Elbdeichmarathon

Am 14.4.2013 wurde die 6. Auflage des Elbdeichmarathons in Tangermünde gestartet. Rund 1.800 Läufer waren auf den verschiedenen Strecken (10km, Halbmarathon, Marathon) unterwegs. Pünktlich kam auch endlich der Frühling, sodass sich Veranstalter und Aktive über herrliches Wetter und ungewohnt milde Termperaturen freuen konnten. Der Lauf war super organisiert, jede Menge freundliche Helfer an der Strecke. Der Kurs war flach, zum Teil direkt am Fluss entlang, viel Natur und besonders angenehm: Start und Ziel am Hafen, nur wenige Schritte vom Ortszentrum entfernt.

Wir reisen seit einigen Jahren zu verschiedenen Laufveranstaltungen und verbinden dies immer mit 2 Tagen sightseeing. Tangermünde ist ein nettes, mittelalterlich geprägtes Städtchen, das direkt an der Elbe liegt. Eine sehr kurzweilige Stadtführung hat uns noch vieles über die Entstehung der Stadt, 1009 wurde sie erstmals urkundlich erwähnt, die Burg, Kaiser Karl IV, Grete Minde, den Eulenturm, die Liebe der Tangermünder zu ihren Störchen und vieles mehr erzählt. Wer eine außergewöhnliche Übernachtungsmöglichkeit sucht, ist im Exempel Schlafstuben richtig aufgehoben. Jedes Zimmer ist ein kleines Kunstwerk für sich.

im Ziel

Breathwalk in Gedenken an Julian Middendorf

Sandra Cammann, unsere Expertin in Sachen Yoga, veranstaltet am Donnerstag, 18.04. um 18.30 im Lüneburger Kurpark, Treffpunkt Brunnen, einen Breathwalk in Gedenken an Julian Middendorf, einen Berliner Yogalehrer, der im Alter von 35 Jahren verstorben ist, 2 kleine Kinder und eine Frau hinterlässt. Die Veranstaltung in kostenlos, es werden Spenden für die Familie gesammelt. Mehr über Julian Middendorf und diese Veranstaltung finden Sie unter www.nivata.de und auch auf der facebook-Seite von Julian Middendorf.

 

fit für den Firmenlauf oder einfach nur für den Sommer

Endlich haben sich die letzten Schneereste verzogen! Mit dem Frühling kommt auch die Lust auf mehr Bewegung. Jetzt ist der ideale Zeitpunkt endlich mit dem Joggen zu beginnen! Für alle, die das immer schon wollten, aber alleine doch den fiesen inneren Schweinehund nicht besiegen können, bieten wir einen neuen Kurs an, ab nächsten Dienstag, 16.4. 18.30-19.30! Am 21.6. steigt der nächste Lüneburger Firmenlauf, auch dieses Herausforderung (6,3 km) ist zu meistern, wenn jetzt mit dem Training begonnen wird.

Noch sind Plätze frei in diesem Kurs – Treffpunkt ist der Lüneburger Kurparkparkplatz an der Uelzener Straße

Als Präventionskurs ist dieses Angebot bei den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt, das heißt als Versicherter einer solchen Kasse erhält man in der Regel einen Zuschuss in Höhe von 80% der Kosten (max. 75 €). Die genauen Bedingungen sollte jeder bei seiner Kasse erfragen. Die Kurskosten betragen 99,90, darin enthalten ist ein Lehrbuch als handout für jeden Teilnehmer.

Testschläfer gesucht

Zum Wochenende möchten wir Sie über eine ganz besondere Aktion informieren. Bis zum 30. April 2013 können sich Interessierte zur Aktion „Testschläfer gesucht 2013“ bewerben.

Ziel des Projektes ist es, verbesserte wissenschaftliche Daten über die Wirkung rückengerechter Betten, auf die Schlafqualität und auf oftmals vorhandene morgendliche Rückenschmerzen – bei Nutzung moderner, AGR-geprüfter Bettsysteme – zu gewinnen.

Das Forschungsprojekt wird wissenschaftlich bzw. kommunikativ begleitet durch:

  • Prof. Dr. Jürgen Zulley      (Deutsche Akademie für Gesundheit und Schlaf – DAGS)
  • Prof. Dr. med. Erich      Schmitt (Forum Gesunder Rücken – besser leben e. V.)
  • Den Zeitschriften      „Schöner Wohnen“ und „Schlafmagazin“
  • Aktion Gesunder Rücken      e.V.

Ausgesuchte Probanden verpflichten sich, einen Fragebogen zu beantworten und für eine Vergleichsstudie zur Verfügung zu stellen. Bei ordnungsgemäßer Durchführung können die Testschläfer das Lattoflex-Bettsystem im Wert von ca. 1.600 Euro nach dem vierwöchigen Test behalten – unabhängig davon, wie die Fragen beantwortet werden.

Interessierte können sich hierfür bis zum 30. April 2013 im Internet unter www.agr-ev.de/schlaftest bewerben!