Von 0 auf 45 – Laufkurs für Einsteiger

Unser bewährter Kurs für Laufeinsteiger findet direkt nach den Sommerferien mal an einem anderen Ort statt!! Achtung aufgepasst, aus Termingründen 7 x am Donnerstag und 2 x am Freitag! Treffpunkt: vor dem Kraftwerk – Finest Boulder Lounge Lüneburg im Pulverweg 6. Schonend steigen wir ins Laufen ein, ein steter Wechsel aus Lauf- und Gehintervallen bereitet Muskeln, Sehnen und Gelenke auf die ungewohnte Belastung vor, von Woche zu Woche wird der Laufanteil gesteigert – ein zusätzliches Hausaufgabenprogramm hilft euch bei der Zielerreichung

Als Präventionskurs ist dieses Angebot zertifiziert, die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen bei regelmäßiger Teilnahme einen Großteil der Kosten. (zumeist 75€ manchmal auch mehr, die Gesamtkosten betragen 99,90€)

Anmeldungen nehmen wir ab sofort entgegen, hier oder auch telefonisch!

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