Kurzpausen am Arbeitsplatz

Durchführung von Kurzpausen am ArbeitsplatzBewegte Abwechslung mit gezielten Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Entspannung von 10-30 Minuten pro Einheit direkt am Arbeitsplatz in Kleingruppen. Es werden unterschiedliche Materialien eingesetzt, das Programm variiert von Termin zu Termin.

Auf Wunsch implementieren wir auch bewegte Kurzpausen in Ihrem Unternehmen, die von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eigenständig durchgeführt werden. Die Teilnehmenden erlernen gemeinsam effektive aber einfach durchführbare Ausgleichsübungen, die von ihnen täglich durchgeführt werden können. Der Trainer unterstützt den Lern- und Verankerungsprozess über einen festgelegten Zeitraum, idealerweise erfolgt eine regelmäßige Nachschulung in festgelegten zeitlichen Abständen.

Vorteile:

  • Verbesserung des Betriebsklimas
  • Geringer zeitlicher Aufwand.