Lauftechnik – Kurs

Du läufst mind. 30 Minuten am Stück und möchtest dich weiter verbessern? Dein Training ist langweilig und immer gleich? Du willst dein Training gerne abwechslungsreicher gestalten, deine Technik verbessern und ergänzende Übungen für Kraft und Mobilität kennenlernen?

Dann mach mit ab

Di 18.08. – bis Di 08.09.2020 18.00-19.00 Uhr

in Lüneburg, Kurparkparkplatz Uelzener Str.

  • 4 Einheiten in denen wir jeweils 30 Minuten am Stück locker laufen
  • Die übrige Zeit widmen wir deiner Lauftechnik, ergänzenden Kraft- und Mobilitätsübungen
  • Tipps für deine Trainingsplanung
  • Individuelle Korrekturen
  • Antworten auf deine Läufer-Fragen

Trainer: Dipl. Sportlehrer Jürgen Rappard + Kirsten Rappard

Kosten: 40€ / Person