Nordic Walking

Das von uns entwickelte Konzept Nordic Rücken Fit verbindet das klassische  Herz-Kreislauf-Training durch Nordic Walking mit Elementen der Rückenschule.

Unsere Kurse steigern die Ausdauerfähigkeit, die Kraft der Rumpfmuskulatur wird durch gezielte Übungen mit den Nordic Walking Stöcken gesteigert.