Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch!

Wir wünschen unseren Kunden, Geschäftspartnern und Kursteilnehmern ein wunderschönes Weihnachtsfest mit besinnlichen Stunden und einen guten Rutsch ins Jahr 2014! Gesundheit, Erfolg und Glück möge Sie und Euch im nächsten Jahr begleiten!

Am letzten Mittwoch vor Weihnachten findet traditionell ein kleiner Klönschnack mit unserer Nordic-Walking Gruppe am Kurpark statt. Zu warmen Getränken und Keksen schaute heute sogar die Sonne vorbei:)

P1090936

 

Am 8.1.2014 starten wir um 9.00 Uhr wieder am Lüneburger Kurparkparkplatz – wer gute Vorsätze für das nächste Jahr fassen möchte, ist herzlich willkommen!

 

Kurse 2014

Ab sofort besteht die Möglichkeit, sich für unsere Kurse im Jahr 2014 anzumelden! Unter Kurse sind alle Termine aufgelistet, wer möchte kann sich auch den aktuellen flyer Kursangebote 2014 herunterladen! Unsere Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst; Interessenten erkundigen sich bitte direkt bei Ihrer Kasse nach den jeweiligen Bedingungen. Sollten wir als Anbieter dort noch nicht bekannt sein, kümmern wir uns gerne darum – bitte informieren Sie uns in diesem Fall!

Ab 8 Personen führen wir auch gerne Kurse zu anderen Terminen und an anderen Orten durch z.B. am Arbeitsplatz, im Sportverein oder privat – sprechen Sie uns an!

Marathontraum ohne Horrortraining

Ein Mutmach-Artikel von Achim Achilles für alle Marathonaspiranten auf spiegel-online! Hier geht’s zum Artikel

Für alle die Lust auf regelmäßiges Laufen haben: Unser Lauftreff findet dienstags von 18.30-19.30 Uhr statt, Treffpunkt Kurparkparkplatz – ausgestattet mit Warnwesten und Stirnlampen trotzen wir der dunklen Jahreszeit und trainieren mit viel Spaß für die nächsten Läufe (oder auch einfach nur so)

Expertenworkshop: betriebliche Gesundheitsförderung bei Riese & Müller

Am letzten Wochenende veranstalteten der Bundesverband der deutschen Rückenschulen und die AGR beim Fahrrad-Premium-Hersteller Riese & Müller in Weiterstadt einen Expertenworkshop mit dem Thema „betriebliche Gesundheitsförderung“. Hier wurden in Vorträgen Themen wie rückenspezifische Ergonomie im Betrieb, Handlungsempfehlungen für Ergonomieberatungen und die Meinung der Wissenschaft zu verschiedenen Ansätzen der Gesundheitsförderung thematisiert. Die Vorträge hielten namhafte Experten wie z.B. Ulrich Kuhnt, Vorstandsmitglied im BdR, oder Dr. med. Reinhardt, einer der Begründer der Rückenschulen in Deutschland. In der Praxis gab es z.B. neben einer Führung durch das firmeneigene Museum auch eine Produktionsbesichtigung mit Analyse der Arbeitsplätze und anschließender Vorstellung von Verbesserungsmöglichkeiten. Vielen Dank für ein anregendes Wochenende; wir werden viele neue Erkenntnisse in unsere Arbeit einfließen lassen.

Klima Walking

Eine neue Verbindung wird dieses Jahr groß an der Nordsee vermarktet: Das Nordic Walking kombiniert mit dem gesunden Reizklima der Nordsee – das Klima Walking! Die heilsame Wirkung des Klimas und die schonende Bewegung stehen im Vordergrund. Schon nach einem Tag spürt der Körper den heilsamen Einfluß des Nordseeklimas und verändert sich positiv. Also: Stöcke einladen und mal einen schönen Tag an der Nordsee verbringen.

Firmenlauf 2014

Nach dem Lüneburger Firmenlauf ist vor dem Lüneburger Firmenlauf! Der Termin für das Jahr 2014 steht bereits fest – Freitag 27.6. –

Diese tolle Veranstaltung sollten sich alle Läufer und Walker und vor allem diejenigen, die es werden wollen, im Kalender vormerken! Für interessierte Firmen bieten wir im Frühjahr 2014 gerne eine intensive Vorbereitung an, insbesondere für Neueinsteiger aber natürlich auch für versierte Läufer und Walker; in 2013 haben die Mitarbeiter der Sparkasse Lüneburg sich mit Hilfe unserer Trainer fit gemacht und den Titel „größtes Team“ erkämpft!

Für alle, die auch im Herbst und Winter gerne laufen möchten, findet jeden Dienstag von 18.30-19.30 Uhr ein Lauftreff statt; Treffpunkt Kurparkparkplatz an der Uelzener Straße. Zum Schnuppern ist jeder herzlich eingeladen, der sich zutraut ca. 30 Minuten locker am Stück zu laufen. Auch die Schnelleren kommen auf ihre Kosten, da das Angebot von zwei Trainern geleitet wird.

3. Bibermann in Bleckede

Zum dritten Mal wurde der Bibermann in Bleckede ermittelt – 500m Schwimmen, 20km Radfahren und 5km Laufen – wie jedes Jahr top organisiert! Trotz schlechter Vorhersage war das Wetter absolut triathlontauglich und dank des warmen Sommers war die Elbe wärmer als im letzten Jahr 🙂

Die Ergebnislisten sind schon online

Unsere Bibermänner freuen sich schon auf 2014!

P1090661